Ernährungstherapie bei Adipositas
Individuelle, langfristig angelegte Begleitung bei Übergewicht und Adipositas – mit realistischen, alltagstauglichen Schritten statt kurzfristiger Diäten.
Leistungen
Ernährungstherapie, die zu deinem Alltag passt.
Ein Überblick über meine Angebote – von der Erstberatung bis zur langfristigen Begleitung. Alle Angebote verstehen sich als Ergänzung, nicht als Ersatz medizinischer Behandlung.
Allgemeine Ernährungsberatung
Unterstützung bei Fragen rund um Ernährung, Gewohnheiten und Wohlbefinden – auch unabhängig von einem konkreten Krankheitsbild.
Begleitung bei Symptomen & Beschwerden
Gemeinsame Betrachtung von Ernährung, Symptomen und Wohlbefinden im Verlauf – auf Basis deiner eigenen Dokumentation.
Digitale Verlaufsdokumentation
Mit der ESRA-App dokumentierst du Mahlzeiten, Symptome und Befinden – die Grundlage für fundierte gemeinsame Gespräche.
Einzelgespräche vor Ort & online
Persönliche Termine in der Praxis oder per Videogespräch – je nachdem, was für dich passt.
Verlaufskontrolle & Anpassung
Regelmäßige Termine, in denen wir gemeinsam schauen, was funktioniert – und den Weg bei Bedarf anpassen.
Ablauf
So läuft eine Begleitung ab
Erstgespräch
Wir lernen uns kennen, du schilderst deine Situation und wir klären, ob und wie ich dich unterstützen kann.
Individueller Plan
Gemeinsam legen wir realistische Ziele und die ersten Schritte für deinen Alltag fest.
Begleitung im Alltag
Du dokumentierst deinen Verlauf, ich begleite dich in regelmäßigen Terminen.
Rückblick & Ausblick
Wir reflektieren gemeinsam, was sich verändert hat, und passen den weiteren Weg an.
Fragen zu einer Leistung?
Melde dich gerne unverbindlich – ich beantworte deine Fragen und wir finden gemeinsam den passenden Einstieg.
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